Главное, как говорят врачи вовремя признать, что у вас появилась такая проблема
С возрастом многие начинают замечать, что давно знакомые голоса все чаще звучат «как -то не так»: жена что-то бормочет себе под нос, коллеги на совещаниях «бубнят», а в шумной обстановке разобрать речь становится почти невозможно. Увы, это пресбиакузис — возрастное снижение слуха, естественный, но малоприятный спутник «взросления» после 50-ти.
Вероятность развития пресбиакузиса увеличивается год от года: по статистике в возрасте 44−54 лет снижение слуха диагностируется у 11 процентов людей, а к 80 годам — у большинства взрослых. Можно ли этот процесс остановить или хотя бы замедлить? И что делать, если слух уже снизился? Попробуем разобраться.
Наше ухо — чудо эволюции
Эта удивительная природная система по своей точности и сложности по-прежнему может дать фору самым передовым технологиям. Уникальный синтез природного суперкомпьютера, музыкального инструмента и крошечного космического аппарата. Ухо не просто воспринимает звук — оно обрабатывает его частоту, громкость и определяет направление. А благодаря вестибулярному аппарату, расположенному во внутреннем ухе, мы сохраняем равновесие. Если эта система нарушена, человек может страдать от головокружений и потери координации.
Читайте также 
Пенсионная реформа-2: «Если бы Роднину посадили на 20 тысяч, она бы по-другому заговорила»
Заявление знаменитой фигуристки, а ныне депутата Госдумы от «Единой России» о жизни пожилых людей, шокировало россиян
«Человеческое ухо — это самый совершенный звуковой процессор во Вселенной. Ни один искусственный алгоритм пока не может воспроизвести его работу полностью», —считает профессор аудиологии Дэвид Лилли (Оксфорд).
К сожалению, со временем даже этот совершенный механизм начинает давать сбои. Постепенно ухудшается кровоснабжение слуховых органов, слуховой нерв теряет способность эффективно передавать сигналы в мозг, а гибель волосковых клеток, отвечающих за восприятие звуков, снижает чувствительность, особенно к высоким частотам. После 40−50 лет накапливаются последствия шумовых воздействий, инфекций и токсинов (например, от курения или некоторых лекарств). Однако первые заметные признаки ухудшения слуха, по наблюдениям врачей, чаще проявляются после 55−60 лет.
Проблему усугубляет упорное нежелание ее признавать, особенно среди сильной половины человечества. «Мужчины особенно часто игнорируют первые симптомы, списывая всё на „плохую акустику“. Между тем, ранняя диагностика позволяет надолго сохранить до 70 процентов слуха», — предупреждает доктор медицинских наук Игорь Бранчевский.
Контролируйте давление и сахар в крови
Известно, что ухудшить слух способны не только возраст и высокий шумовой фон (наушники, работа рядом со строительной техникой, др.), но и некоторые хронические заболевания, а также прием ототоксичных (ухудшающих слух) препаратов. К таким, например, относятся некоторые антибиотики, которые могут вызвать временные проблемы, шум в ушах, а у людей с генетической предрасположенностью — даже необратимую глухоту (степень риска проверяется с помощью генетического тестирования крови в государственных медико-генетических центрах или коммерческих лабораториях)
Бесконтрольный прием мочегонных (например, с целью быстрого снижения веса), антидепрессантов, аспирина в высоких дозах провоцируют временную тугоухость, звон в ушах, а длительный прием обезболивающих (ибупрофен, напроксен, тд) по данным международных исследований при длительном приеме повышают риск потери слуха на 30%. Если прием этих лекарств необходим, врачи рекомендуют также периодически проверять слух (делать аудиометрию), контролировать артериальное давление и уровень сахара.
Из хронических заболеваний, влияющих на состояние слуха, традиционно лидируют сосудистые патологии — гипертония, атеросклероз (ускоряют потерю слуха на 30%); сахарный диабет (почти в 2,5 раза), аутоиммунные заболевания — например, ревматоидный артрит; различные инфекции (корь, менингит, свинка). Также доказанно ухудшает слух нахождение в шумной среде и курение, ускоряющее дегенерацию слуховых клеток.
Если диагноз поставлен
Современная медицина давно не считает возрастные изменения слуха приговором. Среди слуховых аппаратов сегодня доступны как цифровые модели (автоматически настраиваются под окружающие звуки, подавляют шум и усиливают речь), так и почти незаметные внутриканальные модели или мощные заушные — выбор зависит от степени потери слуха.
Если слуховой нерв еще функционирует, но волосковые клетки почти погибли, так называемые кохлеарные импланты могут заменить их, напрямую стимулируя нерв.
Существенно затормозить процесс можно, регулярно тренируя слух. Аудиотренировки (специальные приложения, упражнения на различение звуков) могут улучшить распознавание речи. Не исключена и медикаментозная поддержка — назначенные врачом препараты для улучшения микроциркуляции, курсы витаминов группы B, др.
Но самое важно — не игнорировать проблему, а действовать. Многие люди по-прежнему стесняются носить слуховые аппараты, хотя сегодня они компактны и почти незаметны. Гораздо опаснее социальная изоляция, к которой приводит тугоухость: из-за трудностей в общении человек может замкнуться, повышается риск депрессии и даже деменции.
Простые правила общения с людьми, у которых снижен слух:
1. Привлеките внимание, прежде чем говорить, чтобы человек понял, что обращаются к нему. Убедитесь, что он вас видит — многие слабослышащие частично читают по губам.
2. Говорите четко, но естественно. Не кричите, не говорите слишком медленно — это затрудняет чтение по губам.
3. Уменьшите звуковой фон (выключите телевизор, закройте окно, если на улице шумно). Говоря, не загораживайте рот руками.
4. Пишите важную информацию (например, имена, даты, цифры) на бумаге или в телефоне.
5. Будьте терпеливы и тактичны. Не перебивайте и не говорите «хором». слабослышащему сложно следить за беседой в шумной компании.
6. Помогите технически. Посоветуйте современные гаджеты (специальные приложения, слуховые аппараты с Bluetooth). Если нужно, сопроводите к сурдологу — иногда человек просто не осознает, насколько сильно снизился слух.
Читайте также 
Прикид министра-«империалиста» Лаврова от SelSovet: СССР резко взлетел в цене в России
Свитера бренда после переговоров Путина с Трампом на Аляске подскочили на сайтах объявлений до 250 тысяч рублей
Интересно, что
*Эволюция «дорабатывала» ухо сотни миллионов лет. Интересно, что костные структуры среднего уха произошли от жаберных дуг рыб. Вестибулярная система есть даже у медуз — но у человека она в тысячи раз точнее.
* Уши лишь улавливают звуки, но распознаёт их мозг. У людей с «центральным нарушением слуха» уши могут быть здоровы, но из-за повреждения слуховых зон мозга они не понимают речь.
*Самая маленькая косточка в теле человека (стремечко, длиной около 2,8 мм) находится в среднем ухе и участвует в передаче звуковых колебаний.
*Некоторые люди слышат цвета. Это явление называется синестезией, когда стимуляция одного органа чувств (слуха) вызывает ощущения в другом (например, зрении).
About The Author
